Ben jij in balans?

Ben jij in balans?

Dat vind je misschien een gekke vraag. Ben jij emotioneel in balans?

Tja. Wat moet je daar nou op antwoorden. Want ben je weleens helemaal in balans? Ik denk dat zo lang we hier in proces zijn op aarde en nog geen verheerlijkt lichaam hebben, we nooit helemaal in die volmaakte balans zullen komen. Iedereen heeft echter een zekere balans nodig en ik geloof hoe meer we ons denken leren vernieuwen en onze oude patronen leren vervangen door nieuwe die in lijn zijn met Gods Woorden, we steeds meer Gods mate van balans in ons leven zullen krijgen, zoals Hij ook voor ons bedoeld heeft. 

Helaas zijn vele mensen compleet uit balans. Met God, met zichzelf en/of met anderen.

Daarom toch de vraag: hoe is de balans in jouw leven?

Misschien moet je tot de conclusie komen dat er nog geen sprake is van een zekere balans. Dat kan met allerlei factoren te maken hebben, bijv.

• Door wat je hebt meegemaakt in je verleden en dat nog niet of nog niet goed hebt afgesloten of vergeven. 
• Doordat je last hebt van onzekerheid, stress, (faal)angst, perfectionisme of andere obstakels die je belemmeren
• Doordat je nog niet (helemaal) geworteld ben in je identiteit in Christus.

Hoe weet je nou of je uit balans bent?

Je kunt dat aan bepaalde dingen herkennen. Zo ben je bijvoorbeeld nog uit balans je als je merkt dat je als een jojo heen en weer gaat van negatieve naar positieve gevoelens en als er iets tegenzit, meteen weer terug naar negatieve gevoelens of zelfs diep in de put raakt daardoor. Je merkt het ook bijvoorbeeld aan dat je aan iets negatiefs herinnerd wordt dat al heel lang geleden gebeurd is en je dan meteen in huilen uitbarst als je eraan herinnerd wordt. Of als je je meteen boos voelt worden als je terugdenkt aan iets dat iemand je weleens heeft aangedaan. Of als je merkt dat je voortdurend ja zegt tegen alles en je geen gezonde grenzen kunt aangeven of als je altijd meegaat in de emoties van anderen. Ook kan het zijn dat je heel snel aangevallen voelt als iemand je feedback geeft. Je gaat eigenlijk altijd ervan uit dat iemand het slechte met je voorheeft. Kortom, je bent uit balans als je onrust merkt. Je bent in balans als je rust, vrede, hebt in je hoofd en je hart en je merkt dat dankbaarheid en blijdschap op een gemiddelde dag de overhand hebben.

Hoe is dat voor jou? Ben jij emotioneel in balans? Als het antwoord nee is, waar zou jij wat meer balans in kunnen gebruiken? Wat ga je hiermee doen? Als jij hier iets mee moet doen, bedenk dan welke actie je gaat ondernemen hierin en zet hier zo snel mogelijk een stappen in. Elke stap is goed! Het is echter belangrijk dat als je je bewust wordt dat er verandering nodig is, dat je dan binnen 24 uur actie onderneemt, want uit onderzoek is gebleken dat dan de kans van slagen het grootst is! 

Ook is accountability heel helpend, dat je iemand hebt waar je het mee deelt, zodat je zeker weet dat je het gaat doen. Dan kan iemand namelijk altijd weer aan je vragen hoe het is gegaan. Voor mij werkt dat altijd als een trein. Afgelopen week had ik zelf een grote stap te zetten, om definitief af te rekenen met faalangst.  Dus heb ik eerst aan mijn buddy doorgegeven wat mijn eerstvolgende stap was, zodat ik niet meer kon terugkrabbelen. Als jij graag een accountabilitypartner wil, deel jouw eerstvolgende stap met iemand die je vertrouwt!

Misschien ben je je er van bewust dat je niet helemaal in balans bent, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen. Maak dan een afspraak voor een gratis sessie, zodat we kunnen kijken waar jij tegenaan loopt en hoe je verder kunt. Dan bedenken we samen jouw eerstvolgende stap! Klik hier om je gratis sessie in te plannen!